Головна / Спорт

Спорт

Як правильно качати прес?

press

Незалежно від пори року,  найпопулярнішою вправою для позбавлення від великого живота є качання пресу. Однак, якщо ви хочете отримати максимальний ефект від таких вправ їх необхідно ...

Читати більше »

Як качати прес вдома?

145a6f051693f8d2a863110e9b32dd54

Прес — це одна з найвідповідальніших, сильних і помітних груп м'язів людського тіла. Тренований прес забезпечує правильну поставу, підтримує витривалість, привертає захоплені погляди представників протилежної статі ...

Читати більше »
.