Головна / Догляд за зовнішністю / Як зміцнити нігті на руках?

Як зміцнити нігті на руках?

Дві новини для власників ламких нігтів: хороша і просто чудова. Гарна новина полягає в тому, що самий модний манікюр — це короткі нігті округлої форми. Значить, можна не боятися ламкості нігтів і необхідності всюди носити з собою пилку. Але ще краще те, що можна зміцнити нігті на руках і не приховувати їх ламкість, а позбавитися від неї. Тоді ваші руки будуть виглядати доглянуто і акуратно незалежно від того, яка тенденція панує в моді. Тим більше, що можливостей зміцнити нігті на руках чимало і на будь-який смак і гаманець: вдома або в салоні краси, швидко або грунтовно.

Те, як краще зміцнити нігті на руках в кожному конкретному випадку, залежить від причин ламкості і ваших можливостей. Ми постаралися дізнатися і вибрати найбільш ефективні методи — а вибір за вами. Врахуйте тільки, що поєднання декількох процедур не завжди ефективніше, ніж один, але відповідний рецепт. Перевантажувати нігті доглядом не менш шкідливо, ніж доглядати за ними недостатньо. Оптимальне рішення: регулярна і щадна підтримка, яка дозволить як зміцнити нігті на руках, так і не допустити їх повернення до колишнього ослабленому станом.

Причини ламкості нігтів на руках

Нігті — це ороговіла частина епідермісу, призначена для захисту кінчиків пальців і тому міцна і тверда від природи. Здорові нігті повинні бути міцними і блискучим, а вже ніяк не ламкими і крихкими. Якщо шаруються нігті, обламуються і кришаться — значить, є зовнішня або внутрішня причина, що заважає їм нормально розвиватися і виконувати свою основну функцію. Проаналізуйте стан свого організму і/або спосіб життя, щоб з'ясувати, чому шаруються нігті у вашому випадку:

  • Харчування. Нігті будуються з білка кератину, а їх міцність визначається також вмістом сірки і деяких амінокислот. Відповідно, недолік «будівельного матеріалу» у вашому раціоні обов'язково позначиться на стані нігтів. Строгі дієти, голодування, зневоднення роблять нігтьові пластини ламкими. Неповноцінне, одноманітне, недостатнє харчування не забезпечує організм вітамінами і мінеральними речовинами, необхідними для здоров'я і росту нігтів.
  • Здоров'я. Внутрішні неполадки в організмі можуть проявлятися в т. ч. і станом нігтів. Нігті починають кришитися і повільно ростуть при ослабленому імунітеті, захворюваннях ШЛУНКОВО-кишкового тракту та порушення обміну речовин. Нігті залишаться слабкими до повного одужання. Не тільки хвороби, але і сезонний авітаміноз, і гормональний стан може послаблювати нігті: вагітність, менструація і т. п.
  • Навколишнє середовище та чинники, що впливають на нігті. До них відносяться перепади температури (спека, мороз, опалення в приміщенні), вологість повітря, вплив води та/або хімічних речовин. Ламкі нігті бувають у тих, хто часто пере вручну і/або миє посуд без рукавичок.
  • Шкідливі звички та регулярні дії: звичка гризти нігті, стукати пальцями по стільниці, лузати насіння і горіхи, необхідність друкувати на машинці і ін. Нігті сточуються, стоншуються, не витримують навантаження.
  • Генетика визначає силу нігтів і їх здатність до відновлення. У одних людей нігтьові пластини стійко витримують навіть неакуратне поводження, а в інших ламаються навіть при старанному догляді.

 

Як зміцнити нігті на руках?

Наші вітання, якщо ви не виявили у себе жодну з названих причин ламкості — здоров'я ваших нігтів можна тільки щиро порадіти! Але швидше за все кожен знайде в списку один або кілька своїх недоліків. А це — привід зміцнити нігті на руках, спираючись на отриману інформацію:

  • Харчування. Збалансувати раціон потрібно не тільки заради манікюру — але ви одразу помітите поліпшення стану нігтів. Для початку відмовтеся від «порожніх» калорій і непотрібних продуктів: промислових солодощів, смаженою на олії і занадто жирної їжі, а також надлишку солі, ароматизаторів і консервантів. Заповніть звільнене місце в раціоні свіжими овочами і фруктами (клітковина, вітаміни), нежирним м'ясом і птицею (білок), рибою і морепродуктами (корисні жири). Пийте чисту воду без газу. Два рази на рік приймайте курс мультивітамінів або мінеральні комплекси, порадившись з лікарем.
  • Здоров'я. Ламкі нігті допомагають знайти причину всередині організму, ваше завдання — позбутися від проблеми. Вирішити її допоможе ендокринолог, гастроентеролог або гінеколог. Діагностикою та лікуванням саме нігтів займається галузь дерматології — онихология.
  • Навколишнє середовище не піддається нашим бажанням, але в наших силах протистояти її впливу на нігті. Взимку не виходьте на вулицю без теплих рукавиць, а прибирання, прання і миття посуду виконуйте тільки в господарських рукавичках. Бережіть нігті від ріжучих і колючих предметів, здатних пошкодити підставу нігтя і його корінь.
  • Шкідливі звички кожен знає за собою: щоб перестати гризти нігті, покличте на допомогу силу волі і використовуйте спеціальні лакові покриття. Привчіть себе регулярно робити гігієнічний манікюр і компенсуйте травматичну роботу масажем кистей рук і пальців, відновлює кровообіг.

 

А ось з генетикою не посперечаєшся: якщо природа подарувала вам слабкі нігті, доведеться доглядати за ними особливо ретельно. На щастя, робити це можна по-різному, в залежності від бажання, наявності часу і матеріальних можливостей.

Салонні процедури для зміцнення нігтів

Самий простий спосіб швидко зміцнити нігті на руках — звернутися до майстра манікюру. Сучасна косметологія має широкий діапазон засобів, від найпростіших до воістину революційних:

  • Обгортання нігтів шовковими наклейками. Приклеюючись до нігтьової пластини, ці найтонші клаптики повністю зливаються з нею і стають непомітними. Ніготь в такій «обмотці» не може зламатися. Полагодити і зміцнити таким чином можна всі нігті (профілактика) або один зламався ніготь (ремонт).
  • Парафінотерапія для нігтів полягає в накладенні концентрованих складів, що всмоктуються в нігті і утворюють на їх поверхні невидиму захисну плівку. Ця плівка з часом змивається, але нігтьова пластина зміцнюється і виглядає здоровішою.
  • Кератинування складається з двох етапів. На першому нігті полірують і насичують амінокислотними коктейлями. На другому — покривають захисною плівкою. Ефективність цього методу висока, але доведеться пройти повний курс 5-7 процедур.
  • Біогель наноситься поверх нігтьової пластини тонким шаром і виглядає дуже натурально. У той же час, завдяки запечатуванню ультрафіолетом, це покриття зберігає міцність само і захищає ніготь від ламкості.
  • Нарощування — радикальний метод зміцнення нігтів. Нарощені нігті гелем або акрилом відрізняються великою міцністю, але бажано розміщувати їх на здоровій основі нігтя. Тому спосіб підходить тим, у кого нігті ламаються після відростання на певну довжину. Всім іншим доведеться спочатку вилікувати, а потім вже нарощувати нігті.

 

Лікування нігтів в салоні краси або косметологічній клініці — правильний, грунтовний, але не дешевий підхід до зміцнення нігтів. Його можна здійснювати час від часу або за гострої потреби, а в решту часу дбати про силу і здоров'я нігтів в домашніх умовах. При систематичному самостійному догляді інтенсивні салонні процедури можуть і не знадобитися.

Домашні рецепти для зміцнення нігтів

Народна медицина накопичила масу рецептів, що допомагають зміцнити нігті на руках в домашніх умовах. Для початку просто не забувайте підтримувати нігті доглянутими і недовгими, 1-2 рази в тиждень роблячи гігієнічний манікюр. По закінченню манікюру зміцнюйте нігті, чергуючи такі методи:

  • Зміцнююча лимонно-оливкова маска для нігтів. Нагрійте 1 столову ложку оливкової олії до температури трохи вище кімнатної. Додайте кілька крапель свіжовичавленого лимонного соку. Нанесіть склад на нігті і злегка помасажуйте . Надіньте бавовняні рукавички і залиште на ніч.
  • Ванночки для нігтів з морською сіллю. Розчиніть 1 столову ложку морської солі в склянці теплої води. Потримайте кисті рук в сольовому розчині 10-15 хвилин. Протріть м'яким рушником, не змиваючи, і нанесіть живильний крем. Можна використовувати ароматизовану сіль або додати 2 краплі ефірного масла на свій смак.
  • Зміцнення нігтів йодом. Увечері пензликом нанесіть аптечний розчин йоду на основу кожного нігтя. За ніч йод вбереться, і до ранку від нього не залишиться слідів. Помітно зміцнюються нігті після 5-7 таких процедур.
  • Зміцнення нігтів воском. Близько 5 грам натурального бджолиного воску нагрійте до м'якості і змішайте з 1 сирим жовтком. Додайте кілька крапель масла з персикових кісточок до отримання консистенції густої мазі. Втирати в нігті кожен вечір протягом 7-14 днів.
  • Гліцерин для нігтів. 1 чайну ложку гліцерину з аптеки змішайте з 3 столовими ложками рожевої або лавандового води і 1 столовою ложкою свіжовичавленого лимонного соку. Втирати в нігті щоденно до досягнення потрібного результату, повторюйте курсами кожні 2-3 місяці.

Щоб зміцнити нігті на руках в домашніх умовах, ніколи не підпилюйте і не стрижіть їх після миття рук — вологі нігтьові пластини сприйнятливі до механічних пошкоджень. Коли є вільна хвилинка, помасажуйте руки з зволожуючим кремом, приділяючи увагу нігтьовим ложам. Будь-яке рослинне масло корисно для зміцнення нігтів, особливо якщо додати в нього вітаміни А і Е (вони продаються в капсулах у кожній аптеці і коштують дешево). І, якщо врахувати, що ніготь дорослої людини повністю оновлюється приблизно за 6-7 місяців, то через півроку регулярних процедур ви зможете зміцнити нігті на руках і забути про їх ламкість.

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *


дев'ять + 3 =

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

.