Головна / Здоров'я / Гастрит: лікування народними засобами і рекомендації з приводу дієти

Гастрит: лікування народними засобами і рекомендації з приводу дієти

В нашу епоху, коли людина займається багатьма справами одночасно, у неї часто не вистачає часу стежити за своїм здоров'ям і вживати смачну і корисну їжу.Ера фаст-фуду зробила хронічний гастрит однією з найпоширеніших недуг сучасності.Якщо вас мучить печія, тяжкість під грудьми, неприємний присмак у роті, нудота, розлади травлення і т.д., не треба засмучуватися, треба діяти.

Gastritis

Здавна наші предки використовували гіркі трави для лікування цієї шлункової недуги. Підійдуть загальновідомі трав'яні рослини — подорожник, деревій, полин звичайний. Подрібнивши полин, залийте чайну ложку рослини 0,5 літрами окропу. Через чверть години настій буде готовий, дайте йому охолонути і вживайте по 1-2 чайних ложки за півгодини до їжі. Полин — дуже дієвий засіб, він подразнює нервові закінчення на стінках шлунка, і таким чином активує його роботу. Однак, приймати його слід помірно, передозування може призвести до порушень нервової діяльності, можливі судоми і галюцинації. Ні в якому разі не пийте спиртові настоянки з полину, в них виділяється дуже багато токсичних речовин, здатних сильно пригнітити нервову систему.

Втім, ніякі чудодійні ліки і цілющі настоянки не можуть допомогти, якщо не дотримуватися дієти, при гастриті це просто необхідно. Існують стандартні рекомендації щодо дієти:

1) вживати продукти помірної температури, не надто холодні, але й не сильно гарячі, наприклад, краще пити теплий чай або холодний чай, але ніяк не окріп;

2) розжовуйте їжу довго і ретельно — це сприяє кращій роботі шлунка;

3) їжте кілька разів на день з певною періодичністю, порції повинні бути не дуже великими, не слід сильно об'їдатися, але, якщо ви будете голодним, це ваш шлунок теж не буде вітати;

4) намагайтеся уникати їжі швидкого приготування, різного роду барвників та консервантів.

Таких рекомендацій досить багато, для кожного випадку вони свої. Щоб підібрати оптимальну дієту, зверніться до свого лікуючого лікаря.

При правильному харчуванні і використанні ефективних ліків, у тому числі і перевірених народних методів, гастрит не стане для вас великою проблемою.

Напишіть відгук

Ваша пошт@ не публікуватиметься. Обов’язкові поля позначені *


+ 8 = сімнадцять

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

.